2020年06月份閱讀筆記：《記者超能力，鏡頭底下的生存法則》
【《記者超能力，鏡頭底下的生存法則》封面～32頁】
1.記者是還原真實的使者，但真實真的存在嗎？理解新聞如何被產製，或許能開拓看新聞的視角。
2.眼見為憑固然很重要，但是常常看到的只是曝光，未必是真相。
3.在資訊採集已經很困難的前提下，資訊又得經過人的處理成為曝光的資訊。
4.錯綜複雜的政治惡鬥與商業利益，已讓不少媒體成為煽動民眾情緒、製造對立的源頭。
5.流量是把雙面刃，當你身處聚光燈下，任何事都會被放大。
6.在言論自由的台灣，新聞的綜藝成分多過嚴肅。
7.公關與記者的依存關係，就像小丑魚與海草。
8.記者的工作是無時無刻的，因為我們永遠生活在資訊裡，而任何資訊都能成為記者的素材。
9.記者就是不斷接受訊息並整理、歸納、總結，長時間下來，就會成為一位博學而迷人的人類。
11.菜鳥記者總要總要跟上天賭運氣，因為工作要完成，總靠天時地利人和，就算通通不到位，也得克服萬難、費盡心機完成。
12.五分鐘或許對一般人而言沒什麼，卻對記者來說，可能是新聞能不能趕上播出的關鍵。
13.記者總得時常問自己：初心是什麼？是對於探索真相持有高度的激情？還是漸漸淪為新聞產品製造機。
14.觀眾到底為何？是有知情權的社會大眾？還是新聞產品的消費者？
15.記者前輩們總會交代菜鳥，記得要隨身攜帶營養餅乾在身上，以免三餐不定時搞壞腸胃。
16.做任何事情都「不要將就」。
【《記者超能力，鏡頭底下的生存法則》第33～72頁】
1.媒體就像是政治人物的配槍，新聞就是這把槍的子彈，每天朝著不同的議題不斷開槍。
2.胃裡的蝴蝶，英文的俚語，Butterflies in my stomach，意即心裡緊張、七上八下的感受。
3.記者時常覺得孤立無援，遇到急需要人家伸出援手幫助，卻沒人理會。
4.沒有人有義務要為你的成長負責，沒有人有時間一定要等你長大，如果你的成長停滯了，請你一定要替自己找到出路。
5.好的攝影搭檔帶你上天堂。
6.準時就是遲到。
7.家裡：新聞從業人員一般稱公司為家裡。
8.搭架：文字記者在剪輯軟體上把旁白、受訪者訪問、現場聲音等編排好，架構處理完畢再留給攝影記者塞畫面。
9.NS：Nature Sound，現場音。
10.Super：在新聞稿中代表「受訪者稱謂」。
11.單機攝影：沒有文字記者一起出門的攝影。
12.主播稿頭：新聞前言由記者打好，讓主播播報時唸出。
13.每日報搞，通常會有七成機率被長官打槍。
14.尼采說：「那些沒能殺死我的，必將使我更強大。」
15.記者得日日面對未知、焦慮的情緒：我永遠不知道隔天急尋的受訪者、素材會需要在哪裡才找得到？
16.記者要有歸零的能力，無論今天作的多精彩完美，明天仍得重新來過。
17.Timecode：時間碼，方便從許多畫面中快速找到需要用的部分。
18.抗壓性要強，每天得對不可能的任務say yes。
19.Stand：記者出鏡串場報導。有意義的stand，是記者代替觀眾親身參與新聞現場，不是用來秀臉蛋。
20.每當有同樣議題的新聞就是比稿的時候，記者程度高下立判。
21.報紙，會依照情節重要程度排版，但手機電子報卻會因為點閱率等因素，讓你獨漏掉重要的消息。
22.早車：提早上班出門連線。
【《記者超能力，鏡頭底下的生存法則》第73～90頁】
1.言多必失，謹言慎行才是成年人出了社會後對自己的負責任。
2.學校注重過程，比較不在意結果、名次，但，職場則相反。
3.記者不貪食，重大事件發生，一通電話或是一個消息就能讓他們放下手邊的美味衝出門，再回來可能都晚上不知幾點了。
4.當記者，當到胃有毛病、身體發炎指數高、自律神經失調者，一堆，也曾聽說有名攝影記者，拍到一半居然吐血送醫。
5.常常做自己漠不關心的題目還得說服大眾：它很重要，值得上新聞。
6.菜鳥文字記者的老師，除了長官，最重要的就是攝影大哥大姊們，因為出任務手足無措時，只能仰賴資深攝影給予一盞明燈。
7.台呼：新聞片段後，記者報出自己的名字和採訪地。
8.架子：指在剪輯軟體上，將過音、受訪片段等先卡接好。
9.記者常常一天就要趕2～4則影片，長官要求可比老師嚴苛多了。
10.主動幫攝影拿採訪包、開後車廂，可以展現我們就是一個團隊，要互助的貼心舉動。
11.街訪：記者在路邊隨機問民眾看法。
12.實CG：利用電腦繪圖做出有底圖的特效，透CG則是保留影片畫面的特效。
13.sound bite：講話片段。
14.記者很討厭街訪，因為民眾常常不受控或冷漠拒訪，甚至惡言相向。
15.遇到經驗豐富又好溝通的攝影，也能與他們討論自己的想法，商量可行性，新聞作品才不至於一成不變。
16.下載影片如果漏標明出處，小心連自己都賠了進去。
17.新聞不該在臉書上找，這是對的，但對菜鳥記者而言，實在是走頭無路才會這麼做。
18.新聞往往需要豐富的網友協助，加入不同臉書社團是必要的，在有人po出糾紛時，可以即時聯繫該網友搶新聞。
19.有人說，現在大概只剩下公視能看，可是又有多少人能答出公視主播是誰？媒體行業需要檢討，觀眾又何嘗不是？
20.同步專注不同的媒體，換個角度看新聞，一週後，你會有新的看法和評論。
【《記者超能力，鏡頭底下的生存法則》第91～113頁】
1.看資訊本身重要程度，如果危急國安而且無關大眾知情權，或許選擇不說。
2.媒體作為第四權，初衷應是監督，不為國家，只為人民服務。
3.記者能遇上一回大事都能稱做是幸運。
4.記者的兩難往往在災難時刻，明知道家屬心情沉重、難過不該打擾，還是會問「心情如何？」不是記者想在傷口上灑鹽，而是不得不，因為說不定他是願意說的，希望在鏡頭前陳情。
5.說謊是記者必備本領之一，這絕不意味著記者製造假新聞，而是在蒐證，為了得知被投訴者或是問題機構是否有違法？需假冒身份以取得真相的一種不得已的方法。
6.所謂的新聞人可能只是一個夾在事件中間的訊息傳播者而已。
7.記者只有在災難發生時，對於工作才出現熱忱的興點火花，讓人不免有一種「幸災樂禍」的失德感。
8.普悠瑪肇事司機還未露面時，記者喬裝打扮進醫院，一間間病房觀察他的蹤跡，也許惡劣卻是職責必要，因為真相是新聞唯一追求，無奈真相和隱私的界線卻是如此模糊。
9.遇到災難，直覺的反射動作，是按下快門的記者使命？還是趕緊救人？
10.看了各個求職網站，發現記者的工時長就算了，薪水卻比想像中還要低，只有26K（菜鳥時）。
11.PR：Public Relationship，公關，負責處理公司的公共關係。
12.PM：Product Manager/Project Manager，產品經理或項目經理。
13.獨角獸公司：是指成立不到10年，未在股票市場上市，但估值10億美元以上的科技創業公司。
14.名字上架：表示名字磁鐵被貼在白板上，正式成為能夠被調度出門的記者。
15.出鏡記者：相較於網路、報社記者，電視台的記者會需要站在鏡頭前講話。
16.若報的稿子是平面報紙，我們能做到的就是查證他寫的是否為實而已，等於是把一則平面稿，不爭氣的變成影音檔。
17.外國人普遍認為（尤其是中國人），台灣的新聞比綜藝節目還好看。
18.台灣的記者有時必須身兼演員，演一遍到底發生什麼事給你看。
19.很多畢業生如同「飛蛾撲火」往電視台報到，會用飛蛾撲火，是因為不管前輩們如何訴說新聞工作的困境和艱辛，學弟妹們依舊嚮往。
20.當記者，時間永遠不夠用，永遠會遇到好多問題，受訪者約不到、畫面拍不到、採訪時間太短、車程太遠等悲劇，都考驗記者臨機應變的功力。
21.常上電視的受訪者，原因出在這些人擁有好約訪、口條佳、離電視台不遠等優勢，記者們口耳相傳後，久而久之遇到哪一類議題，腦海就自動有個固定名單。
【《記者超能力，鏡頭底下的生存法則》第114～136頁】
1.台灣媒體環境已經可以用非常糟糕來形容，不僅薪水低、工時長，你還無法用實現理想這樣的夢來說服自己。
2.你當了記者後，所做的行為與你的理念可能背道而馳。
3.真相就是：沒有真相。
4.許多從事新聞工作的前輩，初衷想法也是想把真相告訴大家，但最後多數人都妥協了，還成為網友眼中不屑一顧的社會混亂製造者。
5.記者這個工作很辛苦，但也有它迷人之處，也是24小時待命的工作。
6.莫忘初衷喔！做任何工作都一樣，初心不要變，熱情別被影響，才有前進的動力。
7.後真相：post-truth，個人信念與情緒對事件的影響力，更勝於客觀事實所反映出來的狀態。
8.也許離開才是不放棄。
9.遇到大事件時，大家都很辛苦，但這是我們記者表現的時刻！
10.每週生一獨家；8：30表定上班時間，一週遲到兩次要寫報告；每天早上8點前報稿，晚間新聞於中午12：20前報稿；線上消息漏兩次以上者，換線路處分；稿子有錯字者，1字罰10元。
11.記者好玩的地方就在於可以親身實驗，每天題目千變萬化，新聞製作過程千奇百怪，有時還得單槍匹馬深入敵營。
12.開雙框：將電視畫面分割成左右兩邊畫面進行。
13.定CUT：拍攝影像時鏡頭不要動。
14.每天做新聞就像是一場格鬥賽事，無論遇上多少疑難雜症，都得在有限的時間內完成，無論題目多怪多難，都必須使命必達。
15.台灣2300萬人口卻有7家24小時新聞台，另外還要加上5家早中午固定時段播新聞的無線電視台：反觀美國3億人口，全國性24小時新聞台只有兩家：CNN和FOX。擁有1.3億人的日本，更是沒有一家新聞台24小時播放新聞。
16.南北資源極端不平均，所有新聞台主力通通在台北，審題的思維邏輯都是天龍概念來評斷。
17.台北U-Bike有小問題馬上上新聞，南部T-Bike出大包卻沒人管？因為台北新聞中心根本不知道T-bike是什麼？中南部的新聞大多是車禍、鬥毆。難怪看新聞的人總要碎念一句：連這個也要報。
18.套稿：兩則新聞相關聯為「一套」，區分為以事件為主的主要新聞和與此事件相關的議題類新聞（搭稿、配稿）。
19.我是記者也是平凡人，什麼議題都要做，報導出錯會被網友恥笑懶惰、不做功課，但你們知道嗎？一個跑DailyNews的記者，到底有多少時間可研究這個議題？（根本沒有空。）
20.碰到複雜難懂的議題，為了趕在時間內做完報導，儘管內容圖表、陳述「看起來很專業」，但他本人可能還是會說：「我還是沒搞清楚。」
【《記者超能力，鏡頭底下的生存法則》第137～150頁】
1.對於能接受採訪、好約的受訪者，在他們說「yes！」的那一刻，我內心都充滿無限感激，但遇到部分地雷受訪者，我則變得易怒。
2.有些受訪者，問記者一大堆細節後，才決定是否要受訪？雖然站在他們的立場是沒錯，但10分鐘對記者而言，就是新聞是否趕得及的差別，這是我們的苦衷。
3.有些受訪者，會要求你，對他個人或者是該專業領域有一些瞭解後，再採訪他，雖然也是沒錯啦！（但記者真的沒空，既然你不願意曝光，那就把曝光機會給別人囉～我自己加的延伸解讀）
4.有些常受訪的專家們，電話中只要稍稍起個頭講採訪緣由，他們就已經知道新聞走向，剩下的只要敲時間即可。
5.有句名言「小時不讀書，長大當記者。」我可以理直氣壯告訴各位，我有好好讀書，高中是私立女校全校第七名畢業！
6.記者不是神，媒體作為閱聽大眾的千里眼、順風耳，倚靠的是多方搭配合作！
7.天才是放對地方的人才。
8.有位學長曾說，他從劍橋碩士畢業後回來，被招攬當記者，結果跑了一年社會線，每天都在到處蒐集監視器畫面。
9.乾稿：沒有畫面，記者打好新聞稿，由主播唸出交代訊息。
10.招聘一個財經系的畢業生跑新聞，他可能好久才能遇到一次股市新聞，很多時候會讓人有被錯置的沮喪感。
11.遇到緊急事件，該怎麼做幾乎不給記者思考的時間，要眼觀四面、耳聽八方，還得隨時注意同業獲得了什麼資訊而自己沒有，或者自己有什麼資訊是能分享又什麼不能分享，每天高度競爭的壓力、跟時間賽跑，還要跟同業、受訪者周旋、搶畫面，不讀書，真的做得來嗎？
12.記者其實可以不讀書，但一定要具備邏輯的思維和即時應變能力，要作一個有「street wisdom」（街頭智慧）的人。
13.文字常常被攝影笑：「你們學歷好有什麼用？最後還不是要被我整？我只是不愛讀書，可是我解決問題能力比你們好太多，你有很多生活『常識』還是靠我告訴妳的。」
14.記者每天忙得像陀螺團團轉，實現的社會意義卻總遭人質疑，令人不捨。
15.電視新聞喜歡爭議，而懶於揭發事實。
16.新聞商業化，畫面和標題的聳動性凌駕於一切，報導經常不是當下的突發、最新事件，想想也是，新聞，也包含所謂的「新鮮事」。
17.越瞎的新聞越難做，因為你必須讓一件無厘頭或沒什麼的事情，操作成看似非常重要的事件。
18.台灣記者被要求在極短時間內創造豐富畫面與精彩故事內容。
19.作記者最讓人嚮往的，大概就是能夠出差到不同的地方，將親身體驗傳播給觀眾，資深同事還說，其實不用出國，能離開雙北就很不錯了。
20.slug：每一則新聞的名稱，通常以四個字命名。
21.各國做新聞不一樣：陸媒基本上就是會議的縮減版，沒有其他畫面穿插，單單只有會議畫面跳來跳去；日本做新聞則是各種CG、標題、跑馬燈，滿滿的資訊讓人眼花撩亂；美國的新聞通常就是乾淨的畫面加一個大標而已，還是台灣的新聞比較「好看」。
【《記者超能力，鏡頭底下的生存法則》第151～174頁】
1.曾經被指派做一則獨家新聞，每回聯繫當事者求證、求回應，就會收到當事者的律師寄來的存證信函，還有同業為了追獨家，不小心把自己捲入桃色風波，付出的代價到底值不值得？
2.每當長官指派給我獨家時，總是憂喜參半，憂的是，因為是獨家，難度通常高達五顆星，而且沒有平面報導可參考（當時超沒志氣），喜的是少報一條稿子，免於經歷一次看報紙、網搜議題再報給長官看能否做成電視新聞的煎熬時光。
3.收到存證信函就害怕了嗎？那你不適合當記者。
4.記者往往不小心公親變事主，明明不是我們的事，卻因為一則報導，反而被告上法庭，最不划算的是，還得排休假出庭。
5.驗帶：檢驗新聞成品帶中有沒有違法、不小心觸法情事？
6.對記者而言，只祈禱每日能安全下莊，天天在下班的電梯中，同事們聊天打招呼也會說「你今天safe嗎？希望明天也沒事。」
7.社會組的記者比較辛苦，下班後的晚上常常都要應酬，從白道認識到黑道，唯有如此才能蒐集到每週都要上繳的獨家。
8.廠商發的採訪需求，具我的觀察超過八成都不會派人去採訪。
9.通常對記者客氣的是公關、立委等，其他，我們則是一個客客氣氣、談妥採訪訴求的傳播者。
10.比起報社或平面媒體，當他們幽雅地在會場上拿起筆電打稿，一邊享用著廠商準備的甜點，電視台的記者則一定要趕回公司作帶子。
11.記者得胃潰瘍是最大宗，吃飯時間不定時，上班時壓力大，放鬆時就會暴飲暴食，有時輪早班，凌晨就要到公司。
12.記者的病大多外在看不出，身體卻是虛得很！明明一整天很累，晚上卻睡不著，有次採訪精神科醫師，醫師私下告訴我，其實你的同事（記者）還蠻多人來找我看病的。
13.記者當久了，容易沒耐心，這也影響到我的人際關係。明明大家是放鬆搞笑胡扯哈拉打屁，我卻職業病犯了，總會叫人家「講重點」。回家跟家人聊天，聊沒兩句也是問家人「所以重點到底在哪裡？」一切都得快很準。
14.偷拍的新聞，最後報導的台呼只能以「綜合報導」稱之，不敢掛名。
15.為了符合新聞法規，通常非業配廣告的採訪，公司規定不能單獨只採訪一間廠商，所以請商家們放心，報導，真的不用錢，因為新聞不可能全篇只報你一家，除非你付費。
16.大部分記者都喜歡做消費型的新聞，因為廠商餐廳通常友善記者，而且採訪時，常常還有吃又有拿。
17.廣告與新聞，有時就在一線之間。
18.就算基層記者想要獨立做新聞，但電視台有其台性與立場，常常是不可能的。
19.從菜鳥開始，我學習到如何拋開理論，新聞真的可以「做出來」，但不代表它就是假新聞。
20.一般的認知：新聞事件發生→到現場挖掘故事→將素材帶回來編成新聞稿。實際上是完全相反：我們變成帶著「已知、設定好的角度」前去讓現場「驗證」我們早已預設好的立場。這就是「觀落音」的能力。
21.記者因為被時間追趕，導致新聞變質，犧牲的可能是訊息的正確度與完整度。
22.要看最快消息的是水果日報，核查正確與否則是看中央社。
23.真相就跟鬼一樣，有人說看過，有人打死不信，有人沒看過但覺得有，有人看過還是認定沒有。
24.每家新聞台的立場不同，唯一相同的，就在於追求事件背後的利益吧？
【《記者超能力，鏡頭底下的生存法則》第175～216頁】
1.這個世界本來就是一個環環相扣的權力體，擁有越多資源的人就能如同滾雪球般再擁有更多資源，抗議活動本身就是一場不對等的資訊戰，現在的電視台，哪一個背後不是商業鉅子？有利資方的報導，總是不斷放送，長榮罷工事件讓我特別有感。
2.其實記者本身的立場偏向誰都沒用，因為他背後是龐大的利益機構。
3.在日復一日的工作中，我從一開始會擔心報導可能會帶給受訪這不良影響的熱血記者，逐漸成為一心想著只要能順利完成工作就好的冷血記者。.
4.我檢討自己不像個記者，比起獨立挖掘新聞或從生活中找出議題提出質疑，我鮮少做到，更多時候是被動式按照長官交代，就像是個工廠一樣，每天不斷無意識地生產品。
5.明明我覺得這個很有新聞價值，卻常常被長官打槍，資深攝影教我盡量找投訴類型的比較容易過，於是，不過就是一個人搭客運，司機過站沒報，害他坐過頭，他想投訴，就能做新聞。
6.韓國瑜選市長時，陳樹菊阿嬤被問到「你知道等一下韓國瑜也會到嗎？」她明明說「我不知道韓國瑜」。可是，有的做「最強菜販合體」，有的做「韓國瑜『消費』陳樹菊」，完全不同版本。
7.那時為了拍韓國瑜，高雄中心派了一個車神給我，我拍了時速超過140公里的儀表版給南部長官，她告訴我：「注意安全，但還是要跟上。」新聞小組各個勇者無懼，使命必達，沒時間害怕，雖然韓市長下車後一臉凝重的跟我說「你們這樣跟車很危險。」但，不好意思，我們也是沒辦法。
8.C位：center的縮寫，代表正中央，中心的位置。
9.做新聞找真相，有時不注意我們就會因為危險的一知半解而掉進陷阱，自以為掌握了事情的全貌，事實上只是被真相的影子給欺騙。
10.我們的採訪車都沒有LOGO，每次我都找不到採訪車，倒是東森把整台SNG貼上當家主播們的形象照，非常醒目。因為，我們會變成被攻擊目標。
11.Turning point（轉折點）。
12.新聞台變成了最強競選總部，但別五十步笑百步，Cable台其實都一樣。
13.直鏡連線：直播連線。
14.採訪車超速，後來對我而言已經無庸大驚小怪。
15.Ending cut：最後的畫面。
16.D-Live：無法及時播出的連線，通常記者錄完出鏡連線後，會在SNG車上進行簡單剪輯再傳回電視台播出。
17.康得說過：「自由不是你想做什麼就做什麼，自由是你不想做什麼就可以不做什麼。」做為台灣的電視台記者，如何「不想做這個題目就不要做」呢？
18.很多人問我良心會痛嗎？怎麼不會痛？除了良心痛，我還腰酸背痛、肩頸脖子酸痛、喉嚨痛、穿高跟鞋穿到腳痛，打字打到手長繭，我全身都痛啊！
19.你可以質疑新聞機器運轉的過程，但至少對於新聞台內的工作人員，能給予他的工作熱忱正面回饋嗎？至少把記者當成跟你一樣辛勤工作的上班族就好。
20.在台灣，公正客觀和收視率總是成反比，導致對立問題只會越來越嚴重。
【《記者超能力，鏡頭底下的生存法則》第217～243頁】
1.我的工作，不代表我個人，也許不理性的人早已被真相蒙蔽，仍然得把我這樣身不由己的基層記者當攻擊目標。
2.怕惹上爭議、官司的記者們，訪問絕不可能請臨演，數據、政策分析也絕對引用官方。
3.台灣政治熱度不減，儘管明明我是生活線的記者，後期才發現根本是「副黨政組」。
4.有時候，受訪者願意幫我們講「符合」我們角度的內容，但回報給長官後，卻得到「不要訪他，家裡（電視台高層）不愛他。」又得趕緊取消訪問。於是只能向他們撒個小謊：「不好意思，剛剛被長官換題目了，所以就不過去訪您囉～」
5.「被換題目」一直是我們常用的藉口，有時受訪者也會好心地回應我：「沒關係，我知道記者常常被換題目。」
6.有時就連記者本人，都不知道採訪的作品是否受到編輯台青睞，會在什麼時段播出，受訪者疑惑詢問「為何沒播？」我都會向他們道歉。
7.人遠比自己想像得堅強，有天你回頭看的時候，會發現自己走了一段自己都沒想過的路。
8.2018年11月我在謝長廷出席台日經濟議會時採訪問他，他回答其他台記者關於選舉落敗的問題後就要走，面對我的問題充耳不聞，大約是因為我手拿的藍白麥克風沒有好印象吧？
9.我發現政治新聞更多時候是傳遞一種情緒，就連跑新聞的記者我本人，也難免會為這一種情緒所感動。
10.後新聞時代：傳統新聞要求公正客觀、寫稿不帶入情緒字眼，就算偏頗也要包裝中立；現在則是光明正大經營成商業品牌，將觀眾分流，一切都是針對目標客群。
11.電視新聞其實也在悄悄轉型，新媒體與傳統媒體，只是渠道上的區別，網路是個優勢，但電視也永遠會存在。
12.沉默螺旋已經失效，現在的觀眾都會高估自己的意見，拜科技所賜，意見更容易被放大。
13.觀眾如果想避免受到報導角度影響自己判斷，第一步就要先瞭解這個媒體的背後金主是誰？它的主要顧客是哪些人？
14.電視新聞台連年虧損，成為大家口中的夕陽產業，這件事情人盡皆知，為什麼還是吸引許多大老闆出資購買？因為「輿論價值」，因為「帶風向新聞」橫行，尤其是當幕後大老闆們不方便開口的時候。
15.假新聞，很多案件的主角都是以匿名的方式呈現，甚至根本就沒有這個主角，而是編寫者杜撰的，所以，匿名爆料的新聞，不要太相信。
16.有時聚餐到晚上10點，隔天一大早還得起床上班，但跟社會組相比，我算幸運的了，社會線記者至今，還是有一些社交、套關係的風氣。
17.交不出搞的壓力，往往比純粹的新聞使命（為社會帶來公正價值、守護民眾知的權利），更讓記者苦惱。
18.新聞台記者給了我：自信、抗壓性、腦袋懂變通、認識社會（江湖）最佳平台、往前看見現實，往後看見職場生存法則。
19.問多一些、想多一點，懷疑、求證、好奇，作一個記者沒啥訣竅，如此而已。
20.離職，說來容易，實際上卻難行，所謂的「義無反顧」，得要有能夠支撐你的「無後顧之憂」的生活。
【《記者超能力，鏡頭底下的生存法則》第244頁～封底】
1.新聞圈就像是迷人的圍城，裡頭的人想出去，外頭的人想進來。
2.有人叫我換一家比較正常的媒體，但什麼是正常？報導有偏向性，代表觀眾也有立場，換電視台工作恐怕不會更好。
3.有人說，為了新聞理想，就該做一名「獨立記者」，問題是錢從哪來？誰負責出資養獨立記者？你嗎？
4.沒有媒體品牌作後盾，到許多場合可能面臨到不被重視、採訪受阻，甚至還被懷疑只想來吃免費餐、拿紀念品的媒體蟑螂。
5.我有一個夢，希望有天我打開電視，螢幕播出的現實不再是被篩選過的，記者不再用臆測語言去包裝一則事件。
6.國外許多媒體老闆本身也都是新聞專業出身，但為什麼台灣電視新聞台卻通通成為其他行業老闆們跨足經營的呢？
7.電視台以畫面為重，犧牲掉許多有意義但畫面卻難看的新聞。
8.電視台有「黃金7秒」原則，每則新聞最好看的一定要擺在最前面，就怕觀眾覺得這則新聞無聊而轉台，這讓我寫稿時往往被敘述所困擾，也讓沒有機會真正試驗過，不按這原則寫成的新聞收視率如何？
9.自媒體時代，讓我們有機會淘汰帶風向新聞、假新聞，我們的武器就是低成本的網路、聲量（眾人之音）、自由（無所畏懼的提案），無須金錢，我們就能將優質的內容報導突顯出來，讓新聞台就範。
10.畫面回遷：記者使用過去資料畫面。
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