2022年04月份閱讀筆記：《你不是自找委屈，而是少了心機》第177頁～第210頁

【2022年04月份閱讀筆記：《你不是自找委屈，而是少了心機》第177頁～第210頁】

1.別人對你好不是無條件，是有利可圖。我還在跑新聞時，觀光飯店是我的線，用行話來說，這條線很「肥」，大部分都是邀請你吃喝玩樂，沒有最高規格，只有更高規格！如果這家飯店端出鵝肝，下一家可能就加上金箔，再下一家就再加魚子醬，不然輸了排場，怎麼搏版面？......↓

2.每到中秋端午，我的位子上就堆滿台北各大四、五星級飯店送來的禮盒，還要放到隔壁桌上去，被主管逼著我整理，看到滿堆禮盒，心裡當然暗爽。......當時的自己並沒有認清，飯店送禮給我，是因為我是「線上記者」。

3.除了專業的硬實力，更要注重「人脈網」。當你有足夠執行工作的能力，加上有良好的人際、廠商關係，日後打算自立門戶時，於理，人家該找你，因為你的專業足以勝任；於情，多年來的心照不宣、麻吉麻吉，也更沒理由不找你。漸漸的，你人生下一個舞台的路鋪好了。不一定要花上大把銀子送禮請客，而是日常的點滴問候，足以聚沙成塔。

4.工作這些年，最怕優勢只剩年資。老員工不一定能享受「優先上位」的特權。這些二、三十年的資深記者，年資和薪水對公司來說是一筆沉重負擔，但他們線上的多年耕耘，升為內勤又頗可惜，因為這樣一來原本手握的線路就要換新手接，過渡期會有漏掉新聞的風險。

5.年資的累積是雙面刃，一面是你累積的專業與人脈，另一面則是當公司營運狀況不佳時，優先被整頓的刀口。媒體業長年不景氣，利潤大幅下滑，我知道的大記者，多半轉為約聘職，跟老東家保持良好關係，但稿子論件計酬，平時也就不進公司不領薪了。

6.想要自由工作，專業和人脈是關鍵的變現能力。有些人成為自由新聞工作者，廣接邀稿、通告，讓自身專業和口才得以變現，不再領死薪水，也同步發展自媒體，這樣的「微創業」型態，適用於很多行業。

7.不爽不要做，是最糟的退路。如果並不討厭工作，這個方法可以度過倦怠期：想想初心吧！為原本制式的工作想新點子，找新舞台，自己的倦怠自己救。

8.到了播報七、八年的中後期，對於媒體圈大環境的根本問題、輪值早晚班的身不由己，還有層層疊疊的辦公室文化，長期累積的無力、倦怠感襲上心頭。

9.當時手邊負責一個專題節目，採訪小人物，闡述他們平凡中見偉大的人生理念，我們不斷引導受訪者自白人生的挫折，才能包裝重新奮起的故事。有時我甚至懶得溝通，直說：「你有沒有離婚、罹癌、破產、坐牢或是生離死別過？」有這些「抓馬」情節，節目超好發揮。久了，內容流於制式，我不禁自問：到底一直挖人瘡疤幹嘛？專題目標要帶給觀眾正能量，我個人卻被一堆負能量給滅頂了。

10.制式化的安全感，會阻礙你踏出舒適圈。不以一日成功喜，不以一日失敗悲。只要你不是連敗，公司長官也不會想剷除你。

11.要懂得拿公司名片去交朋友，拿出公司名片，等於有一家正派企業為你背書，讓你的身分地位獲得認證。

12.換題材方向後，我試出了一條個人風格的路線，也結識日後在人生下個舞台可以彼此幫忙的朋友，畢竟我曾做過一條promote他們的專題，日後總有機會還我人情，哪怕只有一次，也稱得上是禮尚往來。

12.過勞的心累，先用這三種方法解救身心平衡。一是下班後，遠離電子設備，別當line或mail的應聲蟲，別再即時回訊了。好好運用年假，沒放完，老闆和主管也不會感謝你。

13.二、找讓自己舒服的事做，沒關係，就是耍廢啊！三、積極學習新技能。花藝、廚藝、舞蹈、手作、寫部落格，什麼都好。世上不可能有完美的人事物，當然更不可能有完美的工作。

14.隨時觀察業界變化，為職能加值。通往「工作自由」的機會，你能把握嗎？新聞媒體業終究是工時跟薪資不成正比的行業，新聞業的薪水有個天花板，這個挑高尺度低到金融業跟科技業聽了會笑出來。

15.目前的競爭力，會不會一年後就「退流行」？無法幫專長加值，定位就會愈來愈模糊。當你在既有工作上站穩腳步，可用三分力完美處理好九分工作事，請善用這份餘裕，留意職能相關近況，廣開進修，提升競爭力，也許你的下一條柳暗花明之路，一點就開。

16.都是主管職，該去大公司還是小公司？想清楚，要不要用年薪交換「從零開始」。在大公司的能見度，讓我有更廣闊的未來發展，但是確實也走得步步驚心，還有不少挫折感。我比以前有名有錢，但如履薄冰的生活卻沒有比以前開心。

17.往外跳槽，新公司的舊成員看待你的眼光，肯定「來者不善」。大家對你的工作能力和私事八卦，會佔據辦公室討論熱度排行榜第一名好一陣子，面對重新適應融入辦公室文化的心理壓力，才是最難熬的。

18.除了薪資和福利，跳槽後能幫未來資歷加分嗎？年資跟年假真是個好東西，哪天老闆真要無情無義要你走人，你的年資就是對他最好的報復和給自己最大的安慰。

19.我認為老鳥跳槽這檔事，最好能夠「一步到位」。在原有的公司如果已經有一席之地，上下的管道都很暢通，那就持續累積你的資源、聲譽和能量，等待更大的公司來挖角時，就有底氣要求高層的管理職，不然寧可去大公司的中層攪和、重新來過。

20.離職就像離婚，不是真的想走，絕對別提。先釐清你是把離職當「結果」，真的是無論如何都想走，還是把離職當「手段」，如果爭取到什麼，你可以考慮留下來。