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《習慣紅利》第204頁至第240頁◎艾爾文

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【2024年08月份閱讀筆記:《習慣紅利》第204頁至第240頁◎艾爾文】 ​ 1.小積步法則2:累進效應,讓能力不斷精進。小積步法則的第二個效用,是要鎖定學習可以累進的事。有些人,看似每天做一樣的事、過一樣的生活,卻每隔幾年就達成新的成就。細究來看,就是跟每天做的事有關;一種是日復一日、成效沒變,一種是每天都在精進,就算只是微小的進展。......↓

《習慣紅利》第175頁至第203頁◎艾爾文

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【2024年08月份閱讀筆記:《習慣紅利》第175頁至第203頁◎艾爾文】 ​ 1.拖延的遺憾:不怕做了後悔,就怕後悔沒做。不同的人看同一部電影,會關注到不同的細節。拖延,也是這樣一個存在,不同的人對拖延有不同的看法。對許多人來說,拖延跟生產力有關,可以用來衡量一個人認真還是懶散;對主管來說,拖延跟工作績效有關,可以用來判斷員工辦事牢不牢靠;對家長來說,拖延跟小孩的學業有關,會擔心功課沒寫、書沒念完。而對我來說,拖延除了跟生產力有關,更是跟後悔有關。拖延就像一台大型機器內部看似不起眼的小齒輪,出了問題就會造成連鎖影響,導致整台機器無法運轉。......↓

《習慣紅利》第144頁至第174頁◎艾爾文

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【2024年08月份閱讀筆記:《習慣紅利》第144頁至第174頁◎艾爾文】 ​ 1.有其它研究則發現,類似用「盡力而為」這種缺少目標依據的話語來勉勵人,成效不如給予一個具體、有難度的目標;而且有目標還可以避免做事毫無章法而費時。......↓

南西赤峰商圈 文青勝地集體遭檢舉!商圈即將消失 還是有轉寰空間?

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240805【民視異言堂】南西赤峰商圈 文青勝地集體遭檢舉!商圈即將消失 還是有轉寰空間? 台北市中山區「南西商圈」,是近年發展相當成功的商圈,匯集百貨公司、餐飲及文創特色小店,尤其赤峰街一帶有著「文青勝地」的美名,吸引不少年輕人進駐創業開店。......↓

《習慣紅利》第111頁至第143頁◎艾爾文

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【2024年08月份閱讀筆記:《習慣紅利》第111頁至第143頁◎艾爾文】 ​ 1.追逐夢想或顧及現實?跳出二選一的選擇習慣。追逐夢想的背後,總是要面對時間的脅迫,只能說現實終究太現實。如果在擁抱夢想之後卻必須放手,個中滋味又有多少人願意嘗?在夢想與現實之間抉擇從來都不容易,若說追逐夢想需要勇氣,放棄手中的夢想不也需要?兩者到底哪一個更難?......↓

《習慣紅利》第71頁至第110頁◎艾爾文

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【2024年08月份閱讀筆記:《習慣紅利》第71頁至第110頁◎艾爾文】 ​ 1.先觀察自己做哪些事情時「沒有」成就感。看完好幾個小時的影劇或電視?漫無目的地刷完社群動態?跟其實你沒那麼喜歡的人,討論沒那麼喜歡的話題?吃垃圾食物?這些行為,都可被歸類為負向獎勵,無法帶給人成就感,疲倦感倒是有可能。都是我所謂的「海水型快樂」,做愈多只會對快樂愈飢渴,如同喝海水止渴的人,結果變得更渴。......↓

大直新聞240802:RAW 宣布年底熄燈、天香樓前主廚大直復出、基泰損鄰案懲戒攻防直擊

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本週的大直,在頂級餐飲界激起巨大漣漪。一代名廚江振誠宣布 RAW 將於年底結束營業,並轉型為餐飲人才孵化中心,此舉引發市場對「米其林一條街」行情是否鬆動的熱議。然而,高檔商圈的質地已然成形,隨著「古菜傳人」楊光宗主廚帶著「aMaze 心宴」選址大直復出,以及萬豪、茹絲葵等名店持續推出新品,顯示大直的菁英消費力依舊強勁。在居住安全方面,基泰大直損鄰案的懲戒程序進入深水區,台北與新北市府正針對營造廠違失進行補充事證審議,預計 8 月中旬召開專案會議。此外,捷運環狀線北環段的進度持續推進,未來完工後新北產業園區至大直的通勤時間將大幅縮減至 28 分鐘,為區域機能再添長線利多。......↓