2022年01月份,看的學習成長影片
2022年01月份,看的學習成長影片 【開啟抗癌基因的健康飲食】 影片→https://youtu.be/AvHKtJNT710 1.打開抗癌基因的飲食建議,所有治療癌症的療程,都是以破壞細胞為主,而不是增強健康的細胞,在抗癌的旅程上,更必須要重視健康飲食。 2.吃全食物:當我們吃進蔬菜等植物性化合物,能夠強化我們的免疫系統,尤其是十字花科蔬菜,包括青花菜、甘藍菜、花椰菜、芥藍菜、大頭菜和蘿蔔。這類蔬菜含有抑制癌症的氨基酸和蛋白質,特別能夠對抗乳癌和肺癌,也能減少化療的毒性。另外仍建議參考「彩虹飲食」原則,盡量多吃各種顏色的天然食物。......↓