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《健康靠自己》第142頁~第159頁◎李豐醫師

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【2024年05月份閱讀筆記《健康靠自己》第142頁~第159頁◎李豐醫師】 ​ 1.醣類食物吃進肚裡後,可以轉化為脂肪。也就是說,如果缺少脂肪,也可以多食醣類的食物來代替。像以前的窮人,沒有油吃,多吃飯,照樣可以對付過去。......↓