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《健康靠自己》第117頁~第141頁◎李豐醫師

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【2024年05月份閱讀筆記《健康靠自己》第117頁~第141頁◎李豐醫師】 ​ 1.休息也很重要。因為多休息,才能培養身體裡面的抵抗力。......↓

《健康靠自己》第90頁~第116頁◎李豐醫師

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【2024年05月份閱讀筆記《健康靠自己》第90頁~第116頁◎李豐醫師】 ​ 1.要經常做熱水浴,以保持身體血液循環的通暢。保持良好坐姿、立姿,坐時須有可以支持整個背部的椅子。床墊不能太軟,也不能太硬。避免彎下腰提重物,必要時先下蹲再提起物品。保持適當體重。充分休息和睡眠。承認背痛將會和你一輩子共存,別讓這事實影響你的情緒。......↓

屋主不搬、條件談不攏! 北市都更地頻見「都更孤島」

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240505民視 屋主不搬、條件談不攏!北市都更地頻見「都更孤島」 都更孤島頻頻出現!台北市士林區由於發展較早,區域內不少房屋建築趨於老舊,都更重建在即,卻有地主戶不想搬遷,原因包括不想花錢或是條件談不攏.變成整塊地只有一兩戶矗立其中,宛如"都更孤島",這現象在士林和萬華都看得到,可以想見,這將成為日後台北都市景觀的常態。......↓

《健康靠自己》第68頁~第89頁◎李豐醫師

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【2024年05月份閱讀筆記《健康靠自己》第68頁~第89頁◎李豐醫師】 ​ 1.糖尿病乃終身病,要治療,必須由病人自己負起大部分責任,不但得定時吃藥、自己打針,還要非常注重節制飲食、選擇適當的運動,並有恆地執行,病情才可能得到控制。......↓

大直新聞240503:基泰大直偷工減料案五人遭起訴、周邊公辦都更意願下滑引關注、「西華富邦」原住戶砸 6.6 億加碼兩戶

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本週大直迎來了社會高度關注的重大司法進展。震驚全台的「基泰大直」損鄰塌陷案由台北地檢署偵查終結,檢方查出工程人員為了趕工,竟將 60 公分的連續壁偷工減料至 50 公分,且涉嫌偽造勘驗報告、竄改監測數據,依違背建築術成規及偽造文書等罪嫌,將基泰工地負責人、主任及監造建築師等 5 人正式起訴,並對毫無悔意的 3 名主嫌求處 7 個月以上重刑;北市府政風調查亦指出建管處人員涉有行政疏失。然而,這起判決雖然給了社會交代,卻也引發了後續都更的連鎖反應,因不滿市府縮短行政程序且換回比例不明,東側與南側鄰地的公辦都更同意比例出現明顯下滑,住戶甚至控訴市府淪為「失速列車」,逼得市府急忙澄清並無強迫都更。 相較於基泰案的紛擾,大直的高端豪宅市場依舊展現出驚人的吸金實力。指標豪宅「西華富邦」再度寫下指標交易,原住戶因看好資產價值,大手筆砸下 6.6 億元、無貸款一次打包兩戶高樓層戶別,每坪單價穩居 220 萬元大關,彰顯大直豪宅「兩百萬俱樂部」的頂級身價;而位於精華地段的「首泰大直」則因前開發商債務問題,面臨法拍市場的二次拍賣。在精緻生活與民生消費方面,頂級法料「樂斐 LOPFAIT」推出歌詠凡爾賽湖畔的春季新菜,美福大飯店與萬豪酒店也分別以神戶甜點祭、星戰日景觀套房搶市。隨著端午與端午龍舟賽將至,大直橋下的陸上盪槳池也迎來了各路好手的熱血集訓,在五月的序幕中,為大直交織出繁華、正義與活力並存的區域面貌。......↓

《健康靠自己》第54頁~第67頁◎李豐醫師

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【2024年05月份閱讀筆記《健康靠自己》第54頁~第67頁◎李豐醫師】 ​ 1.肚子餓的問題解決了,胃液的分泌量便會回復正常。可是,緊張與焦慮,屬於「下意識」的反應,不是「意識」所能控制的,只要下意識緊張或焦慮,這種情緒便會慢慢地不斷地使胃液增加分泌。......↓

痛批蔣萬安二次傷害 基泰災民控訴:市府已變「都更失速列車」!

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240502三立 痛批蔣萬安二次傷害 基泰災民控訴:市府已變「都更失速列車」! 基泰大直塌陷案有了新進度,基泰建設涉「違背建築術成規及偽造文書」等罪嫌,共5人遭起訴,然而,當初遭受鄰損的東、南側2個「公辦都更案」卻傳出變數,災民在不滿「房產價值低估」情況下,2案同意比例皆出現滑落,且已有住戶另尋建商自行談合建,公辦都更之路恐將破局。......↓