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《蛤蟆先生去看心理師》封面至第118頁

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【2024年12月閱讀筆記:《蛤蟆先生去看心理師》封面至第118頁◎羅伯●狄保德】 ​ 1.每個人都有屬於自己的魔法─演員/姚愛寗。在靈性學習的這幾年,生命裡有個很重要的課題即是「了解自己」,當我們靜下心來回望自己的生命,我們開始找到自己的情緒由來、看清楚哪些是自己、哪些是從父母承襲而來的慣性、哪些又是別人給予的價值觀而非自己真正的想要,我們才能拿回對自己生命的主導權。 ​ 2.唯有自己想改變,改變才會真的發生─諮商心理師/陳志恆。我曾在中學服務過,在學生輔導工作中接觸到的個案,嘗試被轉介過來的。也就是,孩子自己不覺得有困擾,但身旁師長卻感到頭痛不已。這種「非自願個案」輔導起來有相當的難度,於是,我們會轉而向他身旁的大人進行工作,稱為「系統工作」。這麼做是有道理的,因為,有困擾的人通常比較有改變意願,而有改變意願的人,才有可能真的做出改變。 ​ 3.「如果在你的生活中,能找到如心理師一樣的人與你聊聊,讓你感受到被理解、被接納,同時能拓展你的覺察、增進對自己的理解,並因此更有力量做出新的選擇,那你真的不用來找心理師。」換句話說,許多身陷困擾的人身旁,缺少這樣的人際資源,就算有人願意提供關心,也沒辦法給予持續且深度的支持。《蛤蟆先生去看心理師》這本書來得正是時候,很適合正考慮去找心理師談談,但又充滿擔心、恐懼或疑惑的人閱讀。 ​ 4.心理師常對當事人提出一個又一個發人省思的問題。有時候關切情緒感受,有時候關切想法念頭,目的在幫助當事人提升對自己的認識與理解,慢慢地看懂自己慣常行為模式的影響,也理解這些行為模式的起源。 ​ 5.你會知道,心理諮商不是個愉快的對談過程;你可能要去觸及那些令你感到痛苦的情感、想法或回憶。然而,你願意投入越多,你越能從心理諮商中獲益。 ​ 6.從被困住的情緒僵局中走出來─正向心理學專家/劉軒。「心理諮商師沒有人生的答案,但能協助你找到自己的答案。」 ​ 7.心理諮商向來是一個自發的過程,諮商師和當事人都必須出於自願。也就是說,只有當你是為自己而不是為了取悅朋友們才想諮商的時候,我們才能真正合作。 ​ 8.蛤蟆問:「你認為我會好起來嗎?」蒼鷺直視說:「蛤蟆先生,如果我不相信每個人都有能力變得更好,我就不會做這一行了。我並不是說情況一定能改善,但我可以向你保證,你會擁有我百分百全心全意的關注,我也希望你對諮商是全心投入的。如果我們倆都這樣一同努力,...

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大直新聞241129:薄瓜瓜大直低調辦婚前趴、大彎北段違規住宅特赦恐生變、咖啡界愛馬仕 NINETY PLUS 全球首店插旗 NOKE

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本週大直商圈成為全台焦點,迎來一場備受矚目的重量級世紀婚禮前奏。中共高層之子薄瓜瓜迎娶台灣在地望族孫女,婚前派對因隱私考量最終選在大直具備獨立出入口的知名早午餐餐廳「CHALET V」低調舉行,現場氣氛熱烈,吸引大批媒體與兩岸關注。然而在都市發展方面,區域內則壟罩著一絲變數,喧騰已久的大直「大彎北段」違規商業特區特赦令,傳出因市府內部擔憂波及京華城案敏感神經而恐胎死腹中,恐將繼續淪為全國最大違規住宅區,引發房市高度關注。不過高端消費市場依舊展現強勁實力,被譽為「咖啡界愛馬仕」的 NINETY PLUS 概念店正式進駐 NOKE 忠泰樂生活,打造融合巴拿馬珍稀咖啡與雨林美學的頂級空間。 隨著歲末將至,地方上充滿了溫馨的節慶與公益氣息。夏凱納靈糧堂於感恩節前夕點亮巨大禮物盒燈飾與奇蹟光廊,正式拉開聖誕月序幕;臺北市立圖書館大直分館也順勢推出「千里鵝毛,句句暖心」歲末感謝祭,以借書換小卡及公益抽獎活動與讀者溫馨互動。此外,美麗華百樂園為慶祝台灣奪冠,大方祭出摩天輪連續 7 天免費搭乘的歡慶優惠;土地銀行也號召數百名在職與退休員工,自捷運劍南路站出發進行結合生態導覽的北區健行活動。在藝文與商業操作上,大直典華這週成果豐碩,不僅舉辦「2025 消費大趨勢論壇」探討智慧行銷,現場也揭曉了基隆中元祭視覺榮獲「2024 台灣金星設計獎」的殊榮。不過在日常繁華之外,軍方日前多輛雲豹甲車及憲兵快反連快速通過新生高架的大規模演練,也為大直這個軍事要防重鎮的街頭,增添了一抹精實的國防張力。......↓

房價下跌是進行式 房仲:帶看1周有1組就偷笑?首購與新青安最大差別!第七波信用管制,哪一種人最容易貸到款買房?

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241128今周刊 首購與新青安最大差別!第七波信用管制,哪一種人最容易貸到款買房? 央行在九月推出第七波信用管制措施,被稱為「史上最強」,針對貸款成數有了更嚴格限制,不僅投資客受影響,部分自住客也遭受波及。有鑑於此,央行10/9特別宣布符合「排除條款」的三種資格。聯勝房屋專任委託部經理陳泰源表示,央行目前貸款逼進滿水位,即便有開後門,很高機率「看得到吃不到」,他認為第七波信用管制後,房市會進入一段時間的修正期。......↓

大家地產如何「數據造假騙法官」?踢爆卓家雄安插「劉如芸」強勢點交《松蔦青語》問題公設!

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獨家揭秘!踢爆《大家地產卓家雄》 在 《松蔦青語》 訴訟中,涉嫌對法官提供 「店面寬度作弊造假」 的錯誤數據!同時,建商被指控將住戶預繳的 管理費花到「透支負10萬」 ,並利用 《安信建經》 名下 22張無效爭議屋選票,安插「建商派劉如芸」 為人頭主委。此舉意在 強勢點交 地下室漏水、機械車位故障、消防空間被二次施工成健身房等 問題公設。 陳泰源 揭露建商公關部( 《大家數位行銷陳思婷》 )找 主播藝人劉涵竹 業配洗白,並持續反擊對抗《大家集團》 的惡質抹黑。提醒 《松江阡語》 住戶警惕 《大家營造》的品質問題!......↓

10月新承作房貸利率激升 創逾15年新高

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241123台視 10月新承作房貸利率激升 創逾15年新高 央行祭信用管制打炒房,房貸利率隨之攀升,統計五大銀行10月新承作房貸利率達2.201%、逾15年新高,至於新承作房貸金額則較9月大減234億,創3月以來新低。......↓

大直新聞241122:劍南路 TOD 22 層地標動工、北港媽祖駐駕賜福、西華富邦前三季銷額突破 41 億

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這週的大直,正站在機能全面升級的轉折點!最受矚目的莫過於「捷運劍南路站多目標大樓」正式動工,這座預計 2029 年完工的 22 層複合式地標,不僅將大幅縮短往返士林、新北的通勤時間,更將為大直注入強勁的商辦與零售動能。在繁華的開發腳步中,大直也迎來了溫暖的心靈力量,北港朝天宮媽祖聖駕特別停駕大直賜福,由和遠集團總裁陳振豐喜迎聖駕。而不動產市場依然火熱,指標豪宅「西華富邦」在前三季以 13 筆交易、總額 41.1 億元傲視全台摩天豪宅。從中油大直站連 16 年獲獎的星級公廁,到大直高中學生研發「海上吸塵器」奪冠,這週的大直,展現了從公共品質、宗教文化到頂端置產的全方位卓越實力。......↓