2020年01月份閱讀筆記：《你，很好》

2020年01月份閱讀筆記：《你，很好》

【《你，很好》封面～第74頁】

1.這輩子，我們都要練習為自己打氣，不管去到哪裡，你都要做自己最大的靠山。

2.不要放棄去尋找更好的自己，一定會有那麼一天，你曾經的堅持和努力，讓自己感動又驕傲。

3.只要不放棄，此刻你走的每一步，都是種得到，都是在累積。

4.在時間面前，我們都很渺小；在困難面前，我們都可以強大，就算是邊哭邊往前走，也是在為更好而堅強。

5.人生沒有最好的選擇，也沒有更好的選擇，只有認真的選擇。

6.在時間面前，我們永遠是個小孩，一直有東西要學，遇到好事就當回憶，遇到壞事就當經驗。

【《你，很好》第75~85頁】

1.你比討厭的人還脆弱，對方就會不斷找你麻煩，你沒辦法比困難還頑強，周圍自然會出現更多的困難，比找你麻煩的人還強大，不代表就要比對方強勢，你該做的，是無視對方的擾亂。

2.別人越是興風作浪，你越是雲淡風輕，你很快會看到，那些人，其實比想像中的還脆弱。

3.有些事，終究只有走過的人才能體會，畢竟人前的成就誰都能注意到，但人後付出了多少努力，只有不放棄的人才知道。

4.先相信自己，才有可能變成期待的自己。

5.懂得包容，或許是種成長，但學會必要時板著臉，才是真正的成長。

6.很多事情就是無法重來，時光並不允許人收回曾經做過的事。

7.在這世上沒有誰的時間該隨便被浪費掉，如果把時間看成生命，我敢說沒有人的時間是多餘的。

8.生活中也是需要喘息的，回絕時，別拿內疚壓著自己，如果有人要求你去做原本就不屬於你應該做的事，對方因為你拒絕而生氣，問題不是出自於你。

9.對一個人友善很好，前提是那個人也懂你的心意，如果對方只是想利用你，想要你單方面配合，你當面回絕已經很客氣。

10.無論在別人眼裡是樂觀或悲觀，個性是內向或外向，那都是你最真實的樣子，是你應該喜歡的自己。

【《你，很好》86~99頁】

1.優先以自己的未來著想，跟自私沒有關係，我們終究是自己陪著自己走完一生，無論結局如何，用喜歡的方式去過就行。

2.事情無法解決，有時候是能力問題，有時候卻是時間問題，當下缺的並不是解決的方法，而是讓它在心中過去的方式。

3.因為要先把自己照顧好，才有餘力照顧所愛的人，先關心自己的需求，才會有動力關心別人的需求。

4.什麼時候要多關心自己？我的心得是：當你每天笑的時間少於難過的時間，就是該注意的時候了。

5.讓事情過去，讓自己也過去，少在乎別人如何看自己，也別再用過得多苦來證明自己的堅強。

6.用更好的方式，往更好的明天前進；用喜歡的自己，活出喜歡的精彩。

7.這世上有多少眼睛，就會有多少角度去看事情，我們無法決定別人怎麼看待自己，能決定的只有做好自己。

8.對討厭你的人應該做的事，是成為更好的你；對喜歡你的人應該做的事，是用心去珍惜。

9.我們應該好好把握那些在乎你的人，而不是想辦法讓討厭你的人認同自己，更不要想辦法去迎合那些只想消耗你的人。

10.與其等待別人從討厭你變成喜歡你，不如先改變自己的心態，不再委屈自己處處去配合別人。

11.人生，如同大海上的帆船，決定前進或後退的不是風，而是帆，所以，不要為其他人怎麼看你而煩惱，如果你不能改變風向，那就先改變自己的航向。

12.生命中出現的每件事情都藏著意義，它有時會給人信心，有時則會給人教訓，有時會讓你覺得很幸福，有時則會讓你覺得很辛苦，不變的是，它一直在推著我們往前。

13.喜歡上現在的自己，自然會有喜歡你的人在身邊，陪著你一起喜歡這個世界。

14.當你選擇努力變好，那些不真實的話自然會慢慢消失，有天那些閒話將變成只是屁話。

15.生活肯定會遇到阻礙，負面的聲音一直都存在，我們能做的，就是要練習看見自的好，成為能夠陪著自己往前努力的人。

16.不反擊不代表你接受對方的批評，你只是知道那些批評跟你的未來沒有關係，讓自己活得更快樂、更自在就是最好的反擊。

17.只要是願意認真過生活，人生就沒有高低之分，願意認真看待本身的工作與將來，際遇好或不好都是種優秀。

【《你，很好》第100~123頁】

1.不是做每件事，都需要跟別人解釋，別人開口問是想知道原因，但自己不想說也不需要原因。

2.不要用一個人的過去，看待他的現在；自己更不能因為過去，而否定自己的將來。

3.每個人的過去都有迷茫，但每個人的未來也都有機會。

4.面對過去那些不好的事情，我們都要學會看淡，這樣才有力氣祝福自己擁有更好的東西。

5.與其埋怨現況，倒不如接受現況，只要你是努力走好當下的每一步，接下來會去到哪裡就順其自然。

6.累，代表你正在努力，也代表你需要喘口氣，為了喜歡的生活、更好的未來，你是要努力讓自己變強，但不表示就該逞強，適時的休息才會有力量繼續前進。只要不是真的停下來，別擔心，早晚會到達目的地。

7.堅強慣了，隨之而來的是忘記自己可以有脆弱的一面，但你可知道，承載著石塊的熱氣球，是飛不上天的。

8.不論生活或工作，都不用勉強去成為面面俱到的人，照顧好內心的世界才是需要的，給自己多一點關心，人生才會多一點開心。

9.每個人都有自己才懂的過去，都有不願再碰觸的時光，如果暫時無法理解，至少可以互相體諒。

10.很多時候我們想找回快樂，需要做的就只是接受過去的自己，還有喜歡自己現在的樣子。

11.不要去逼人開口，很多心事無法再透露，或許是已被時間上了鎖。

12.在這複雜的環境下，永遠不缺懷疑自己的人，我們缺的是給自己多一次相信，給喜歡你的人更多珍惜。

13.當我們能接受自己不好的一面時，反而給自己更大的力量，因為你願意接受自己的有缺點，等於是允許自己有進步的空間，而一個人要先知道自己還可以進步，才會有更多的信心面對未來。

14.你要相信，你已經很好了，這並非代表你是個不求進步的人，也不是說你從此不用努力，而是你要放心的接納自己，不論優點或缺點，那都是你現在真實的樣子。

15.不管之前做出什麼選擇，用更好的自己去證明就是，就算進步的幅度不如預期，至少你沒有辜負自己。

16.你現在如何對自己，未來就會如何對你，不求馬上變好，只求不放棄改變；寧可因為努力而看似做錯，也不要沒有努力而從此錯過。

【《你，很好》第124~159頁】

1.工作再怎麼難熬，也不會比沒工作難熬，工作或許是別人給的，但生活絕對是自己給的，不要因為工作上的不滿，就把生活也看成不滿。

2.先有工作的機會，才有找到喜歡工作的可能；懂得把生活照顧好，不管做什麼工作，你都會有喜歡的人生。

3.面對不滿意的工作，我們可以選擇排斥，整天用負面的心看待，也可以選擇排解，利用工作外的時間調適心情，或是持續學習，讓自己有天去做更喜歡的工作。

4.一份工作會做起來輕鬆，也是需要你先走過困難，如果你覺得現在的工作很輕鬆，反而更要提高警覺心。

5.為了找到喜歡的工作而努力，眼前討厭的事都只是個過程。

6.透過努力，再壞的工作也有機會學到東西；一旦無心，再好的工作也是在虛度光陰。

7.不要放棄在每一份工作中學習，雖然沒有輕鬆的工作，但只要你願意熬過去，肯定會有成長後的自己。

8.生活過於繁忙，往往讓人淡忘想要的生活；但也是生活過得繁忙，我們才能漸漸接近想要的生活。

9.你無法決定出生，但可以決定人生。

10.除非你開始看重自己，否則任何一個負面批評都能淹沒你。

11.人的潛力就是這樣，在你真心想要完成事情前，你不會知道它到底可以帶你到多遠。

12.自律帶來最明顯的好處：它能在有限的時間中，完成更多你喜歡做的事情。

13.自律，就是有計劃地安排人生，代表你知道有些事情就算討厭還是要去做，因為那會帶給你更多機會去做喜歡的事。

14.在生命面前，每個人都只有倒數的資格，你多認真地活一天，你就多一天的機會實現想要的生活。

15.自律，是通往自由的過程，會有點無奈，也需要你忍耐，但之後卻會很美好。

16.走自己想要的路，難免遭到批評，值得的事，做起來原本就不輕鬆，這世界總是不斷拋出新難題逼人成長，直到我們不再向那些討厭的事低頭。

17.我不是自律，我只是不想辜負自己。

18.不要想改變討厭的人，也不要被討厭的人改變。

19.面對討厭的事情，最好的反擊並非就此糾纏下去，而是在經歷那些事情後，你依然用著喜歡的自己活下去。

20.有時候，選擇格格不入，並不是看不起圈子裡的人，而是為了成為自己想要的人，每個人的時間都在倒數，多花一秒跟對方較勁，就是少花一秒前進。

21.無法隨心所欲，也不該隨波逐流，不要被討厭的人事物絆住，對付他們最好的方法，是你持續努力往前走，直到他們再也跟你沒關係。

22.如果你的努力，還沒辦法讓你去過喜歡的生活，至少，要去喜歡「為那種生活而努力」的你。

23.我在乎的不是當下討厭的細節，而是之後喜歡的成果。

24.不花錢，並非要讓自己過得不開心，而是為了將來達成夢想更開心，或讓自己的未來不用擔心；不刻意合群，並非要給別人壞的印象，而是為了不讓自己失去方向。

25.不要等到喜歡一件事情才想把它做好，而是要先努力把事情做好，過程中去尋找你喜歡的地方，讓自己遇見喜歡的未來。

26.在那艱難的當下都會令人質疑：為何是我在過這樣的生活？未來能實現夢想也是：好在當時我有那樣在過生活。

27.為喜歡的事情堅持，咬牙撐過討厭的日子，那些前往更好的路上，別忘記你是帶著自我肯定一同出發。也許最後你最驕傲的，不是可以過喜歡的生活，而是曾經在那些討厭的日子裡，你始終堅持用喜歡的自己去過。

28.你會焦慮，代表你在起步，也還在進步，但你卻拿「已經通過終點」的人來跟自己比較。

29.一個人的努力會被看見，通常不是他做了很多的事，而是他做了很久；一件事情會成功，通常也不是做的人走對了路，而是走過很多的路。

30.走得快的人，不一定走得遠；走得遠的人，也很少一開始就順遂，那些別人眼中的成就，說起來也就是撐得比較久而已。

31.別忘了，能夠一直陪你走下去的，永遠是那個不願放棄的自己。

32.緊緊抓著自己喜歡的生活，日子雖然在搖搖晃晃中消逝，但努力一定會帶你去想要的地方。

【《你，很好》第160～187頁】

1.會讓人覺得無力的，往往不是活在什麼樣的環境，而是處在什麼樣的心境。

2.允許自己暫時與低潮共處，也是允許自己將來重新再出發。

3.多相信自己一點，多在乎自己一些，前方的路比你想的還要寬，你擁有的也比想像中還要多。低潮的無力感，只是在提醒自己別繃得太緊，只是要你接納現在的情況。

4.人生要學的，不是如何讓事情不發生，而是發生後如何去收拾事情，還有如何整理心情。只要把心情整理好，事情自然會用它的方式慢慢好起來。

5.努力為自己往上爬，其他的，順其自然。

6.就算這世界背叛了你，努力不會背叛你。

7.為想要的事情堅持，也許最後不會成功，但一定會因此成長；努力，從來就不是為了取悅別人，而是為了超越自己。

8.能做討厭的事情，才會有喜歡的生活，有時你想讓生活跳到更好的環境，就要逼自己去適應不同的困境。

9.你是不喜歡工作，還是不喜歡困難？喜歡的工作不是到處都有，但困難，隨處可見。千萬別在還有辦法努力的時候，就放棄磨練自己的機會。就算暫時不是過著想要的生活，能夠成為更好的自己也就值得。

10.努力就是這樣，它不會在付出的當下，就給人回報，卻會在你沒注意的地方慢慢累積；它不會背叛自己，它會陪你走過荊棘，讓人茁壯。

11.處在低谷時，你怎麼看待自己，比別人怎麼看待你來得重要；處在高峰時，你如何對待別人，也比別人如何對待你來得重要。

12.過得好，就多往低處看，看看自己有沒有能力幫助人；過不好，就勇敢抬頭看，接下來還有很長的路要走，記得這一次，別再從別人的口中尋找自我。

13.別人的好，向他多學習；自己的好，不要輕易否定。無論你今天來到什麼階段，都有值得驕傲的地方。無論你做的是什麼工作，都可以是種成長。

14.不需要用比較與羨慕抹滅掉自己的努力，如果你已經在朝著想要到的未來而去，需要的只是時間來支持你。

15.所謂的奮鬥，沒有對應的標準，有時就是每天過著看似一樣的日子，只有自己知道正在往不一樣的未來前進。

16.做一件事情，很難不去在乎結果的輸贏，更別說旁人的眼光與評價。然而，最終決定你做這件事值不值得，還是你是否有盡了力。

17.你多花一天去在意一個人，就是少掉一天來在乎自己。

18.如果一個人過度沉迷於玩樂，往往會失去更重要的東西，放縱自己沒關係，但一定要有底線。

19.誰都一樣，需要先學會獨處，才會知道如何跟外面的世界相處。先管理好自己該做什麼事，才能在未來做自己想做的事。

20.沒有用心的今天，哪來更好的明天？如果今天不做點什麼，明天也只是另一個今天而已。

21.多做有意義的事情，而不是只想做有意思的事情；多花時間在乎自己喜歡什麼，而不是在意別人討厭什麼；多珍惜陪著你的人，而不是關心不理你的人；多為愛你的人努力，而不是為消耗你的人費力。

22.時間，你越在乎它，它會給你越多東西，你越忽視它，它就帶走越多的事情，人生到了最後，多數不是後悔做過了什麼，而是後悔錯過了太多。

【《你，很好》第188～209頁】

1.面對未知的將來，我們都要給自己多一點期待，也為夢想付出多一點等待。

2.年輕時的嘗試應該是種累積，而不是自己未來的累贅。年輕時多嘗試就像是加法，用青春存著未來的本錢。

3.你可以完成想要的任何一件事，但你不能每一件事情都想要完成。

4.人的潛力不一定無窮，但往往大過自己的想像，如果你現在心中有很想做的事，要知道你缺的不是能力，而是計畫與行動。

5.年輕時，可以用累積的角度過著加法人生，嘗試摸索自己要的是什麼，但別忘了，走到越後面越要懂得過減法生活，就算你還不知道自己要什麼，也要學習知道自己不要什麼。

6.現在不面對困難，以後做什麼都覺得難。

7.先過別人不想過的生活，是為了以後能過別人過不了的生活；現在先練習如何面對困難，將來才不會覺得什麼都好難。

8.其實，我們只是希望將來某天回頭看自己時，看到的是曾經如此努力的自己，成不成功沒關係，問心無愧就可以。

9.人生很多時候之所以委屈，是因為太早選擇安逸，長期埋沒更好的自己。

10.你不主動為想要的生活努力，就會被討厭的生活控制。

11.時間，只會無情的往前走，卻不會辜負持續努力的人。

12.昨天不是用來負擔，今天不是用來蹉跎，明天不是用來恐懼。

13.學習跟狀態不好的自己相處，學習跟只會消耗的人事物隔離，不用去擔心那些已經無法改變的事情，而是要改變自己去尋找更好的事情。

14.一個人並沒有能力決定事情用什麼樣貌出現在面前，但永遠有能力，決定它們以什麼樣貌留在自己生命裡。

15.我們處在一個不停運轉的世界，好壞本來就會交疊出現，我們要學習的是，在好事來時多肯定自己，在壞事來時多安慰自己。

16.人生沒有絕對的絕望，那些現在還沒好的傷，都在讓你的身心變強大。

17.笑著以前的自己好傻，期待未來的自己幸福。

18.學習減少抱怨的頻率，我們可以抱怨今天的事，但更要練習不在明天抱怨相同的事。

19.人生中，美好的事情很少會主動靠過來，但是，它一直都在等你走過去。

20.當我們忙著應付那些壞事，也很難注意周圍值得開心的事，不過，一旦用雲淡風輕的態度去化解，心情看開了，好事也就冒出來了。

21.就算今天過得再不順，每個明天依舊有著變好的機會，就算討厭的人事物不會消失，我們依舊可以奮力的挺住，期待自己變得更強大。

22.成長的一部分，就是知道何時才可以跟人坦白，又知道應該在何時說句「沒什麼」。

23.事情很少會自動變好，但你一定可以先變好，讓自己變得更強大，是為了不讓壞事一直影響你。

24.人生本來就是充滿考驗，不求自己完美無缺，只求跌跌撞撞之後，還有勇氣去看想看的世界，還有決心去走想走的路。

25.我們無法改變過去，但可以記住它教會你的事；我們也無法控制未來，但可以期待它刻印出更好的自己。只要不被打倒，現在所經歷的，都會是將來心中的驕傲。

【《你，很好》第210～239頁】

1.每個人的人生，都是自己的，一個人說了什麼、做了什麼，好的，壞的，遲早都要為自己負責。

2.努力能收集幸運。

3.我們通常沒有改變環境的本事，只有改變心境的能力，改變心境不代表妥協，而是在那個環境中盡可能地學習成長，等到能力夠時，才可以選擇另一個新的環境。

4.盡量選擇有挑戰的環境，否則你不會知道自己的潛力到哪裡？就算顯得疲累，只要肯努力，你在那個環境的低標，也會是其他環境裡的高標。

5.重點不在固定的環境，而在求進步的心境，只要保持成長的心境，什麼環境都可以讓你得到東西。

6.不論工作或生活，迷茫會比篤定的時間還多，迷茫不代表壞的，而是種提醒。

7.人生的意義，通常在當下很難察覺出來，總是要等到看似無關的事情浮現時，才知道努力的價值。

8.人為什麼要努力？答案通常很簡短，而之中所要承擔的痛苦與煎熬，都是個過程，遲早會過去。

9.學會調整心境，走到哪裡都是對你有利的環境，不管去到哪裡，你的心都能堅強的陪在一起，持續為自己打氣，不斷為夢想充氣。

10.走喜歡的路，而不是好走的路。

11.碰到困境，代表正在接觸不熟悉的事，此時放慢腳步沉澱，也是一個認識自己的好機會。

12.人生不會因為是由別人幫你決定，自己要承擔的責任就會跟著減輕。

13.為自己的人生負責，才會在有能力時做對的選擇，在應該拒絕時展現堅定意志，在結果不盡人意時依舊感到驕傲。

14.要有能力做出選擇，勢必要學會取捨的勇氣。

15.雙手就那麼大，能握住的東西不多，想要得到新的東西，勢必要放掉舊有的東西；捨去會拖住自己往前的事情，也是讓自己維持好的心境。

16.唯有走在自己喜歡的路上，才能享受走過的每段旅程，遇到困難才有勇氣面對，被擊倒時也才願意站起，雖然前方的路充滿荊棘，但穿越後的你，也會看見更美好的世界。

17.吃著自己的餐點，看著別人的菜色，嚐到的滋味總是有缺憾。

18.出發吧！沒有完美的開始，但可以有不放棄的自己。

19.你必需拼命地奔跑，只為了讓喜歡的生活準時到達；你不能既選擇將就，又埋怨沒有將來。

20.把時間花在也想認真的人身上，把勤勞用在比你還勤勞的人身上，用好的態度去跟態度好的人相處。

21.當我們否定別人的努力時，也等於暗示自己努力是不好的事。

22.現實中存在著殘酷，也存在著美好，但不存在童話。

23.你不需要比別人好，你只需要比昨天的自己好；不是要贏過別人的現在，而是要一步步營造自己的未來。

24.心情會難過，就是要你別再去想它了，我們都要學習不再為難自己，好好讓心休息，解釋不了的事情，時間自然會去解釋的。

25.所謂的成熟，有時就是別人刻意踩你的底線時，你選擇用淡定畫上句點。

26.與其跟對方爭論到底，不如為自己堅持到底；你說的再多，對方也不會認同你，自己卻會開始討厭那樣的你。

27.當你在做一件其他人並不了解的事情時，因為他們是從外面看你，必然無法體會你內心看待那件事的意義。

28.別因為理念不同就把時間花在爭辯，不只會拖延自己人生的進度，還可能被煩惱纏住整個思緒，錯過沿途美麗的風景。

29.面對別人說的難聽話，重點不是如何跟對方解釋，而是學習如何在內心解讀，別人有評價的自由，你自己才有決定的權利。

30.心中知道，有這些人、那些事的存在就好，你要做的是繼續努力前進，剩下的讓時間去吹散掉那些烏煙瘴氣。

【《你，很好》第240頁～封底】

1.寧可為喜歡的事跌倒，也不要被討厭的事打倒；你無法阻止別人說你好不好，但他們也無法阻止你繼續變好。

2.不用理會他們，你的堅持，就是給他們最好的回應，一路上，永遠會有看輕你的人，但那個人絕對不可以是自己。

3.緩慢的持續堅持並不容易，你既要付出加倍的努力，還要承受看不到成果的折磨；努力就是這樣，它是用累積在算的，現在做也許看不到效果，但一定在影響著結果。

4.你現在過的生活還無法符合期望，也不要因此對自己感到失望。

5.沒有什麼美好，是不需要付出的。沒有什麼突破，是不需要咬牙的。沒有什麼成長是不需要經歷痛苦的。沒有什麼夢想，是不用行動就能成真的。

6.很多事都需要時間去醞釀，才能看到淬煉後的光彩，不要輕易放棄，這才是對自己最好的交代。

7.無論結果如何，你都值得一份肯定，就算事情到最後沒有跟預期的一樣，你也已經透過努力，把自己變成喜歡的樣子。

8.不用煩惱沒有進展，努力都在幫你累積著。

9.做決定前，先做自己，當裝進去的「建議」或「意見」愈來愈多時，想要的反而愈來愈模糊，因此，永遠要學會聽取自己的聲音，別人告訴你該去哪不重要，你自己想去哪才重要。

10.只要你是做自己喜歡的人決定，最後去到哪裡都是喜歡的人生。

11.別人給的建議再怎麼全面，還是要拿自己的人生去驗證，既然如此，你當然要先知道自己在乎的是什麼。

12.人生這條路，走起來不會是直線，但也不會只有一條線，如果從喜歡的方向找不到方向，改從不喜歡的方向去探索也可以。

13.跟自己對話，把不喜歡的事先剔除，剩下的煩惱，就是從喜歡的事情中，選出最喜歡的。

14.如果無法決定喜歡或不喜歡什麼，先練習喜歡自己現在的樣子，喜歡自己已經做出的決定，喜歡自己選擇的生活。

15.先喜歡自己選擇的生活，因為過去不是用來挽回的，而是用來學習的。

16.若你不是用喜歡的自己去做決定，也不會喜歡自己做出的決定。就是這樣，做決定前，先做自己。

17.你站在哪裡不重要，重要的是你往哪裡去。

18.你愈想得到某樣東西，上天就用愈多的難題來考驗你。

19.經過一番努力才能得到的東西並沒什麼不好，因為那代表你會更珍惜。

20.透過挑戰學到新的東西，逼出更好的自己。

21.回家會累，代表你今天盡責的工作；心情沮喪，代表你在乎自己的表現；壓力存在，代表你正在承擔更大的責任。

22.比較，會讓人產生動力，也能消滅人的志氣，每個人的起點不同，出生後所擁有的資源不同，別因此阻斷往前走的想法。

23.沒有無故的成功，也沒有易舉的成長，那些看起來很輕鬆的人，都是經過不停的練習、一再的吃苦，才能有看起來隨性的今天。

24.人性喜歡走捷徑，別輕易掉進這陷阱。

25.對於時間刻度，我們不能無感，更要學習勇敢，勇敢拒絕會消耗自己的事。

26.看待自己的時間要比任何人都珍貴，願意多做，是因為你求表現，不是因為你好欺負；幫忙分擔，是因為你把同儕當團隊，而不是他把你當助手。

27.學習勇敢拒絕不必要的事，這是對自己人生負責的態度，或許會失去一些人的認可，但一味地配合，你反而失去更多應該要在乎的事情。

28.拒絕別人是不舒服的，或許還會帶來內疚，也會讓關係產生摩擦，但這就是對自己未來負責的代價，不論借出去的是金錢還是時間，都是在運用你有限的資源，所以，要學習拒絕。

29.不要讓別人的順便，佔滿了你的時間。

30.時間會幫人翻頁，留不留白看你自己。

31.人生總要接受有些事無法重來，有些人永遠無法再見，有些心情已變成秘密，生活的步調愈來愈快，願你我都能用努力來陪伴自己，慢慢讓一切都好起來。