【每月讀本書：《禮物》封面～第43頁】
1.每一個人都擁有一份寶貴的「禮物」，它會讓你得到某種財富，但它的價值絕對不是用金錢來衡量的。
3.不管你遇到什麼事，都能以更平和妥善的心態面對，那也是某種成功。
4.你早就知道這個「禮物」是什麼，而且早就知道在哪裡可以找到它，而且你早就知道它是怎麼樣讓你變得更快樂、更成功，在你年紀還很小的時候，你就已經清楚的知道，只是你忘了。
5.沒有人可以幫別人找到他們的「禮物」，那是你自己給自己的「禮物」，只有你有能力可以發現它到底是什麼。
6.跟某人在一起時，你感覺很舒服，這也跟「禮物」有關，每件事，都跟「禮物」有關。
7.為了幫你自己找到「禮物」，試著去想想你在什麼時候最快樂、最有活力。也就是你覺得自己做事比較專注，也比較成功的那段日子。
8.想想你在什麼時候最快樂、最有活力？其實，你早就知道「禮物」是什麼了......。
9.當你全心投入在你正在做的事上頭，不胡思亂想，你就會好好地享受生活，然後，你會更快樂、更有活力。
10.你只專注在當下發生的事上面，而那樣的專注和專心一志，會帶領你達到成功的境界。
【每月讀本書：《禮物》第44頁～第51頁】
1.很簡單地享受自己正在做的事，享受當下的時刻，他知道什麼是「禮物」......它一直都在，它就是現在！
2.禮物，不是過去，也不是未來，禮物，就是現在這一刻！禮物，就是現在！
3.把握現在，指的是專注在眼前所發生的事，指的是感激你每天所得到的禮物。
4.提醒自己活在現在，這道理是這麼簡單，效果卻是如此迅速。
5.提醒自己，把意識拉回到「現在」，在那一刻更加意識到什麼才是對的，喜歡自己及身處的環境，樂在享受「現在」。
6.把握現在，不去想「過去」發生的事，也不去憂慮那些「未來」可能會發生的事，整個人就快樂多了。
7.即使在最惡劣的環境裡，在當下那個時刻，如果你專注在好的事上面，它會讓你變得更快樂，就在今天。他給予你所需要的活力和自信，去解決那些不好的事。
8.「把握現在」意思指的就是專注在此時此刻發生的事，不光是這樣，指的也是要專注在「好的事」上面。
9.大部分的情況都交雜著好壞與對錯，這一切全都仰賴你怎麼看待它們了。
10.你越是專注在「好的事」上面，你今天就會更有戰鬥力，也會變得更成功。
【每月讀本書：《禮物》第52頁～第61頁】
1.你愈是鑽牛角尖在不好的事上面，你就會變得越來越沒有活力和自信，這就是為什麼，當你發現自己處於「很糟」的情況時，就得努力去找到其中「好」的一面，雖然很困難，一旦找到，就要懂得好好地珍惜它，並把它作為一切的基礎。
2.此刻你越是懂得珍惜「好」的事，你就會越快樂，你會變得越輕鬆，更容易去「把握現在」，更加享受現在。
3.痛苦，差別就在它和你所期望的不同。當你全心處於現狀，感受這個痛苦，覺得自己快要被折磨到死了，記得開始去找尋那些好的方面，然後把它們作為你復原的基礎。
4.經歷痛苦並從中學習是很重要的事，絕對不要試著轉移注意力到其他的事物上。
5.把握現在，不要分心，專注在此時此刻，重要的事上面，今日你所選擇關注的事，創造了屬於你自己的現在。
6.當你好好把握現在，專注在今天對你來說重要的事上面，你自己就會發掘到許多很棒的事。
7.專注在眼前所發生的事，珍惜在此情境下那些「好的」事，並以之為基礎，全心投入於現在重要的事上面。
8.你得同時留意事情的好壞兩面，這樣才能克服那些阻礙，讓自己更懂得樂在工作、更加成功。
9.如果「今天」想要把工作做好，最重要的事就是要專注在此時此刻，專注在「當下好的那一面」，並以之為基礎。
10.每一天都花更多的時間把握現在，就會更快樂、更有效率和更加成功。
【每月讀本書：《禮物》第62頁～第72頁】
1.當別人在發言時，放下正在思考的事，專心去聽別人說話，努力參與其中的討論，要求自己每次至少要貢獻一個新的想法。
2.專注在「現在」對你來說重要的事情上，你就會享受這一切，「禮物」是你可以給自己最棒的禮物。
3.放掉過去，的確很難，如果你沒有從過去學習。一旦你懂得從過去學習、懂得放開過去，你便可以改善現狀，就在今天。
4.禮物，就是向過去學習。
5.大部分遇到困難的人，都會擔心那些以前犯過的錯，或是煩惱可能會犯的錯；那些表現得很好的人，在那種時候只會專注在工作上，他們跟別人一樣會犯錯，但卻懂得從中學習、放開錯誤，然後繼續往前走，而且他們不會一直在原地踏步，埋怨錯誤。
6.如果你不用心感受「過去」，從中學習，你就會無法好好享受「現在」。一旦你真的從過去的經驗學到東西，那就更容易去享受現在了。
7.運用過去的錯誤經驗去學到東西，或者，如果你在過去已經做得相當不錯了，試著去瞭解原因，然後作為你成功的基礎。
8.不論何時，只要是你對現狀感到不滿，並渴望更加享受現在，那就意味著，你得從過去中學習，或者試著去計畫未來。
9.只有兩件事可以剝奪你「現在」的喜樂：一個是你對「過去」的負面思想，另一個就是你對「未來」的悲觀態度。
10.任何時候，只要你感到有「什麼」是阻礙你「享受現在」，或讓事情進展得不順遂，就是你該回頭審視過去，並從中學習的時候。
【每月讀本書：《禮物》第73頁～第82頁】
1.當你因為過去感到沮喪或悲觀，影響到你的現狀時，那就是你需要花點時間回頭審視過去，並從中學習的時刻了。
2.當你有負面思想的時候，就是個學習的好時機，用感覺去學習，問自己3個問題：過去發生了什麼事？我從過去的經驗中學到了什麼？我現在要怎麼做才會變得不同？
3.仔細審視之前所犯下的錯誤，還有自己對那件事的感覺。然後想想現在要怎麼做才會有所改變。
4.不要對自己太過嚴苛，別忘了那時候的你，已經竭盡所能做到最好了，現在的你比以前懂得更多，所以可以做得更好。
5.你從過去學到得越多，悔恨就越少，就會有越多的時間好好把握現在。
6.仔細審視你對過去事件的感覺，從中學到一些寶貴的經驗，善用學到的東西，更享受今天的工作和生活。
7.你無法改變過去，但你可以從中學習，當同樣的事情發生時，你可以用不同的方式來面對，並從今天起，變得更快樂、更有效率、更成功。
8.不應該「陷在」未來，那會讓你迷失在擔心和焦慮當中，而是應該要設法「創造」未來。
9.讓未來比現在更好的唯一方法，除了好運以外，就是設法創造它。
10.在當下的這個時刻，我們今天所相信和去做的每件事，都創造了明天會發生的事的很大一部分。
【每月讀本書：《禮物》第83頁～第86頁】
1.如果你對未來有任何消極負面的想法，不論是在工作上或是生活上，你今天活動力就會是消極的，你創造的就會是比較糟糕的明天。
2.如果你今天所相信和去做的事，是比較積極正面的，就有助於創造比較理想的明天！
3.你果你想設法創造未來，就從把握現在開始，首先，珍惜現在這個時刻所有正面的事，就是現在！
4.試著去想像比較理想的未來會是什麼樣子，做個實際的計畫去實現它，最後想盡一切辦法去幫助它實現，所以，第一件事情就是你要去想像未來。
5.想像美好的未來，越具體越真實呈現在你眼前，下一步，就是制訂計畫，那會是你的指南針，他會指引你方向，幫助你專注在現在需要去完成的事，帶領你到達夢寐以求的未來。
6.沒人可以預測未來，也沒有人可以控制未來。然而，你越是清楚去想像你所期望的未來，好好地去計畫它，然後現在去做些事情幫助它實現，那你現在的焦慮就會越少，就會越瞭解未來。
7.不管是我們的工作或是生活，我們的夢想和目標不如預期，最常見的原因便是：缺乏想像、計畫和實現。
8.什麼時候該去設法創造未來？在你懂得感謝珍惜現在所擁有的東西的時候，再來，就是當你希望未來可以比現在更好的時候。
9.想想怎麼回答這些問題：現在對我來說什麼是積極的？給我的感覺又是什麼？美好的未來是什麼樣子？實現它的計畫是什麼？我今天該怎麼做才能實現它？
10.你越是清楚地描繪出你希望的未來的樣貌，深信實現的可能性，就越容易去制訂你的計畫。
【每月讀本書：《禮物》第87頁～第102頁】
1.每天都要去做該做的事，即使是那些你認為微不足道的小事，但那都會幫助你美夢成真。
2.就從今天開始，描繪出一個美好未來的樣貌，制訂一個實際的計畫，付諸行動讓美夢成真。
3.禮物的三要素：把握現在、向過去學習、設法創造未來。
4.如果你沒有把握現在，你就無法察覺身邊發生了什麼事。如果你沒有從過去的經驗裡學習，你就無法準備好去創造未來。如果你沒有好好地去計畫未來，你就會變得漫無目的。
5.只有同時把握現在，從過去的經驗學習，好好地計畫未來，你的人生才會更棒！
6.你不只知道要「做什麼」，還要知道「為什麼」，「有目的」的工作和生活，才是面對每天生活的實際態度。
7.「禮物」就是賦予你工作和生活意義的禮物。
8.活在現在、從過去學習、設法創造未來，並非全部。除非你帶著目的感去工作和生活，認真做好現在、過去和未來重要的一切，所有的一切才會因此有了意義。
9.有目的的做和生活，指的不是要有什麼偉大的構想或是人生的計畫，而是面對每天生活的實際態度，它意味著，每天起床都清楚知道自己的所作所為意義為何。
10.你該採取什麼樣的行動，取決於你的目的為何。當你想要更快樂、更有效率時，就是你該好好把握現在的時刻。當你想要現在比過去更好，就是你該好好從過去學習的時刻。當你想要未來比現在好，就是你該好好設法創造未來的時刻。
【每月讀本書：《禮物》第103頁～第122頁】
1.當你帶著目的生活和工作，認真面對目前最重要的事，你就更有能力領導、管理、支持別人，成為更棒的朋友和愛人。
2.更成功，就是成為一個更能充分發揮自己能力的人。我們每個人都會各自找出更成功的意義為何。
3.想著：現在滋養著你，過去學到的經驗幫助著你，未來的目標引領著你。
4.把握現在：當你想要更快樂和更有效率，專注在現在對的事上面，認真努力在現在最重要的事。
5.從過去中學習：當你想要現在比過去更好，審視過去所發生的事，從中學習有價值的事，用不同的方式面對現在。
6.設法創造未來，當你想要未來比現在更好，想像美好的未來樣貌，制訂一個實際的計畫，現在就付諸行動讓美夢成真。
7.瞭解你的目的，探索可行的方法，讓你的工作和生活更有意義。
8.讓自己喜歡專注現在所發生的事，而且希望從「現在」就開始獲益！
9.每天都只單純地往你目前認為最重要的事情前進，你會變得更有效率、更成功，每天往前邁進一點點，成功不需要一蹴可及。
10.喜歡那個真正去好好享受工作和生活的想法。
【每月讀本書：《禮物》第123頁～第129頁】
1.你可以從過去學習，但眷戀過去是不智之舉。
2.別花太多時間在每個地方上，除了現在！明白你現在的目的，然後認真地去實行。
3.每隔一段時間停下來自問：我現在的目的是什麼？我要做什麼才能實現它？
4.早餐時，我小兒子老想要引起我的注意，但我常用「我在忙」來搪塞，但，當我一專注在「現在」，瞭解到我在那個時刻的目的是要做一個好媽媽，我便能夠給我兒子他所需要的關注—全心和他在一起。我認真地去聽那些「對他來說」很重要的事，就在那個時刻，我和我的兒子都快樂多了，我真的很享受「現在」。
5.真的很奇妙，你只要付出小小的心力，全心投入在現在，那一整天都能有很大的改變。
6.放開過去，好好把握現在，若老想著，以前賺那麼多的錢，現在賺這麼少的錢，他就「生氣」，連他的客戶也「察覺」到了。然而，只要專注在立即滿足客戶的需求上（除此之外沒了），一這麼做，生意就一個接著一個來了。
7.你將會發現，你只需要盡全力做好「今天」的工作就好了，那才是你可以真正掌握的。
8.當你很在意一件「過去令人感到傷心難過」的事時，便存下1塊錢，想起1次，就存下1塊錢，漸漸地，錢增加的速度會變慢，直到不再存錢為止：只有讓你實際地看到自己浪費多少時間和金錢沉溺在過去裡，你才會瞭解到這樣做對自己的傷害有多大。
9.若能從過去學到得越多，就越能放開過去，更能專注享受現在。
10.懂得珍惜現在所擁有的，即使是一些小事，再來就是在今天描繪出未來美好的樣貌。
【每月讀本書：《禮物》第130頁～封底】
1.踏進家門前的那個時刻，開始想像在接下來的幾個小時要做什麼？你將知道自己不會再被電視或手機分散注意力，而是把全部的心思都花在家人身上。
2.看到美好的未來樣貌、制訂一個計畫，然後在今天開始行動讓美夢成真。
3.如果你開始創造未來，就會更清楚未來，現在也就不會那麼焦慮了。
4.我發覺自己一直過於擔心未來的事，以致於沒能好好地享受我們擁有的東西—就是現在！
5.我一直拼命賺更多的錢，突然才明白，再多錢還是會有買不起或是來不及提前準備的東西，我們太忙於「未來的金錢需求」，太不享受「現在的家庭生活」，或許你已經忘了當初是為了什麼要這麼辛苦的工作。
6.體會到要更加全心投入每個新的一天，認真地生活，而不是下一個念頭馬上就想到以後的事。孩子只要看到能和你快樂地在一起，他們就會很快樂，才不管我們住在什麼樣的房子，開什麼樣的車。
7.我發現，如果我全心投入在手邊的事，就會把事情做得更好。
8.你會體會到，只要有越多人懂得專注於現在的生活和工作上，對他們自己、家人和公司就越有好處。
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我是陳泰源！