200321把運動習慣養成後再說◎文/陳泰源 【前言】 我做房仲已近１０年，在過去從業的第１～８年之中，除了偶爾的員工旅遊或者是年節長假之外，我幾乎沒休假，而且常常工作到晚上１１點、甚至是過了午夜才下班。當時的想法是：３０歲上下的我還很年輕，犧牲點健康「換取」金錢也沒什麼大不了？畢竟也想早點還清負債，也認同「寧可辛苦一陣子也別讓自己窮一輩子」這句名言。 只是，房仲工作壓力大，加上自己的飲食習慣總是狼吞虎嚥改不掉，又長期沒運動，直到身體開始出現警訊後，已經不舒服到無法再撐下去了，在２０１９年４月，是我人生首度體驗照胃鏡（千萬別好奇，全程處於要吐的生理反應，非常不舒服！），才發現自己竟罹患了「巴瑞特氏食道」，賁門鬆弛導致長期處於胃食道被胃酸灼傷的狀態。 當下醫生對我說：「這是食道癌的前兆，你的情況已經是『不可逆的』，只能控制、阻止惡化，若再拖延下去『就不好了』……。」聽完這席話後，我瞬間覺得「黑白的人生」已可預見。 我其實是個貪生怕死的人，一想到「有錢沒命花」就覺得很不甘心！二來從錢的角度思考，我的觀念認為只要身體健康，醫療花費都是沒必要的開銷，這也是在談投資理財之前，為什麼我會把「健康的價值觀」跟「運動項目的選擇」擺在最前頭開始講的原因，我發誓一定要把健康給討回來！......↓
